Jak szukać idealnych butów do joggingu?

Zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularny, w związku z czym duża liczba ludzi decyduje się na uprawianie joggingu lub innych form biegania. Chociaż wydawać by się mogło, że najważniejsze są chęci, tak w gruncie rzeczy przede wszystkim liczy się strój, a jego podstawową częścią jest obuwie. Odpowiednie buty muszą być dobrane do naszego typu stopy i stylu biegania, żebyśmy odczuwali jak największy komfort.

buty nike

Autor: Christian Jensen
Źródło: http://www.flickr.com

Poszukiwanie perfekcyjnych butów do biegania powinno zacząć się określeniem typu naszej stopy. Najłatwiej możemy to wykonać, sprawdzając wytarcie podeszwy. Istnieją trzy podstawowe rodzaje: stopy neutralne, czyli takie, w których przetarcie jest równomierne; stopy pronujące – rozpoznawane po tym, że starta jest najbardziej wewnętrzna strona podeszwy; stopy supinujące – wytarcie występuje po zewnętrznej stronie. Odpowiednie dopasowanie butów zmniejszy ból i uczucie zmęczonych stóp podczas biegania i aktywność fizyczna będzie rzeczywistą przyjemnością. Warto wspomnieć, że używanie niepasujących butów może przyczynić się do tego, że doznamy nieprzyjemnych kontuzji. Powinno się mieć świadomość, że im bardziej innowacyjne są buty do biegania, tym droższe one będą. Dobrym rozwiązaniem jest jednak nabyć takie obuwie, ponieważ cena naprawdę jest adekwatna jakości i z pewnością się nie zawiedziemy. Dla ludzi, dla których ważna jest pomoc dla kolan i łydek, perfekcyjne obuwie musi posiadać porządną amortyzację, dlatego wejdź na: . Jednocześnie można uzyskać lekkość i biegamy szybciej. Na stronie firmy New Balance buty określane są „widmowymi” i niemal nie są odczuwalne na stopach. Jeżeli interesują nas obuwie miękkie, lekkie i niezwykle elastyczne, których podeszwa bardzo łatwo się zgina, nie jest sztywna i twarda, również warto się zapoznać z ofertą drogich marek.

nike

Autor: Maria Morri
Źródło: http://www.flickr.com

Takie właściwości mają na przykład buty Nike męskie i damskie. Wentylację gwarantują także wkładki. Bardzo dobre są te, wykonane ze specyficznej pianki. Poza tym trzeba zwrócić uwagę na szycia znajdujące się pod nimi. Niezwykle ważna jest porządność wykonania obuwia. Świetnie powinny sprawdzić się mające piankową wkładkę buty Puma. Jeśli ktoś ceni sobie uczucie braku butów na nogach, biegania boso, lubi lekkość, przewiewność, musi spróbować biegać w butach Reebok RealFlex, które zobaczysz tu: .
Niemożliwe jest określenie jednej, perfekcyjnej pary butów do uprawiania aktywności fizycznej dla każdego. Mamy różne stopy, mamy inny styl biegania, różną wagę, warto więc zapoznać się z wieloma ofertami i wybrać to, co dla nas najlepsze, aby mieć z biegania jak najwięcej radości. Doskonałe obuwie na pewno nam w tym pomoże.