Kilka sprawdzonych wskazówek i porad o codziennym pielęgnowaniu paznokci u nóg i rąk.

Na paznokciach bardzo dobrze widać najróżniejsze kłopoty z organizmem, a także nieodpowiednie odżywianie. Stają się one wtedy łamliwe, zaczynają się rozdwajać, a na powierzchni pojawiają się przebarwienia i plamy.

Część z tych problemów będzie wynikała z nieodpowiedniej diety, przede wszystkim niedoborów pewnych minerałów i witamin. W takim przypadku trzeba zadbać o to, żeby te składniki regularnie dostarczać, często będzie konieczne wsparcie specjalnymi suplementami. Duże znaczenie dla stanu paznokci mają też rozmaite środki, z jakimi się one stykają, głównie preparaty czyszczące i kosmetyki. Jeśli używa się ich często, szczególnie bez ochronnych rękawiczek, to warto się dowiedzieć, jak regenerować paznokcie, i systematycznie stosować wybrane techniki.

kobieta w koszulce nocnej na łóżku

Autor: Danni Angel
Źródło: http://www.flickr.com
Częstym problemem, który dotyka dużo ludzi, jest grzybica paznokci u rąk oraz nóg. Grzyby atakujące paznokcie obecne są w dużej ilości miejsc, między innymi tam, gdzie jest wilgotno. Szczególnie łatwo można się nimi zarazić w saunach, basenach czy też łazienkach różnych klubów, a niestety walka z nimi zapewne będzie długa i kłopotliwa. Jeśli zauważy się różne przebarwienia albo plamki, to często to będzie grzybica paznokci u nóg . W takim przypadku bezwzględnie należy udać się do dermatologa, ponieważ ta choroba raczej sama nie przejdzie, tylko potrzebne jest specjalistyczne leczenie.

Niestety trzeba mieć świadomość tego, że grzybicy nie da się wyleczyć w kilka dni, lecz będzie to trwało znacznie dłużej, z tego też powodu należy się przy tym uzbroić w dużo cierpliwości.