Pasjonaci mody

odzieżowe trendy

Tag Archive: badania

badania

Zatroszcz się o swój organizm – w jaki sposób wyzbyć się niechcianego tłuszczu

Okres letnio-wakacyjny zbliża się wielkimi krokami. Pora więc wziąć się za swoją kondycję – poprawić formę, wyrzeźbić ciało oraz pozbyć się nadprogramowych kilogramów przez jakie czujemy się powolni jak również ociężali. Przepisów na letnią regenerację i powrót do formy jest wiele, zaczynając od treningów wykonywanych na zasadzie interwałów, crossfit albo także specjalne programy wspomagające utratę wagi i spalanie tłuszczu. A co jeżeli potrzebujemy pozbyć się tłuszczu w jak najkrótszym czasie?

Sporo pracujesz przed ekranem monitora? Zadbaj o swój wzrok

Ostatnimi laty, coraz więcej ludzi posiada pracę, która wymaga od nich nieustannego trwania przed ekranem monitora. Mimo iż komputery są obecnie bardzo nowoczesne i bezpieczne, tak intensywne skupianie wzroku na jasnym obiekcie, nie może być bez znaczenia dla naszych oczu. Dlatego tez, jeżeli sporo godzin spędzasz w ten sposób, powinieneś systematycznie badać wzrok. Jeśli niezbędny jest ci rzetelny okulista Toruń posiada mnóstwo miejsc gdzie takiego spotkasz.